Hamburguesa vegetal
- 100 gramos de lentejas ya cocidas.
- 50 gramos de arroz integral cocido.
- 2 pimiento asados cortado en dados pequeños.
- 1 cebolla mediana picada.
- 15 almendras tostadas.
- Levadura nutricional (opcional).
- Sofreír la cebolla lentamente hasta que esté dorada. Reservar.
- Tostar las almendras con un poco de aceite.
- En un bol, mezclar las lentejas, el arroz, los pimientos, la cebolla y las almendras. Añadir la levadura (opcional). Mezclar todo bien,
- Picar todo con la batidora o con el procesador de alimentos, hasta que quede una masa más o menos homogénea
- Hacer las hamburguesas con las manos. A continuación dejarlas en la nevera para que reposen una hora como mínimo.
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